Jadikan Membaca Sebagai Prinsip Hidup

Rajin membaca dapat membuat orang kaya akan wawasan dan informasi.Selain itu, membaca juga bermanfaat untuk otak dan kesehatan lohh,Gak percaya??Yuuk...Baca informasi berikut,yang dikutip dari beberapa sumber.

Ternyata,membaca sangat bermanfaat untuk otak dan kesehatan kita, diantaranya :

1. Melatih Otak
Salah satu keuntungan membaca buku adalah sebagai latihan otak dan pikiran. Membaca juga dapat membantu menjaga otak agar selalu menjalankan fungsinya secara sempurna.Saat membaca, otak dituntut untuk berpikir lebih sehingga dapat membuat orang semakin cerdas. Tapi untuk latihan otak ini, membaca buku harus dilakukan secara rutin.

2. Meringankan Stres
Stres adalah faktor risiko dari beberapa penyakit berbahaya. keindahan bahasa dalam tulisan dapat memiliki kemampuan untuk menenangkan dan mengurangi stres, terutama membaca buku fiksi sebelum tidur.Cara ini dianggap bagus untuk mengatasi stres.

3. Menjauhkan Risiko Penyakit Alzheimer
Membaca benar-benar dapat langsung meningkatkan daya ikat otak. Sewaktu membaca, otak akan dirangsang dan stimulasi (rangsangan) secara teratur dapat membantu mencegah gangguan pada otak termasuk Penyakit Alzheimer (Penyakit Alzheimer adalah salah satu bentuk kepikunan akibat degenerasi otak yang dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berpikir, daya ingat, dan fungsi berbahasa)

Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan otak seperti membaca buku atau majalah, bermain teka-teki silang,Sudoku, dan lain-lain dapat menunda atau mencegah kehilangan memori. Menurut para peneliti,
kegiatan ini merangsang sel-sel otak dapat terhubung dan tumbuh.

4. Mengembangkan Pola Tidur yang Sehat
Bila Anda terbiasa membaca buku sebelum tidur, maka itu bertindak sebagai alarm bagi tubuh dan mengirimkan sinyal bahwa sudah waktunya tidur. Ini akan membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak dan bangun segar di pagi hari.

5. Meningkatkan Konsentrasi
Orang yang suka membaca akan memiliki otak yang lebih konsentrasi dan fokus. Karena fokus ini, pembaca akan memiliki kemampuan untuk memiliki perhatian penuh dan praktis dalam kehidupan. Ini juga mengembangkan keterampilan objektivitas dan pengambilan keputusan.

Jadi jangan hanya menghabiskan waktu berjam-jam untuk menonton sinetron atau main game, usahakan juga meluangkan waktu untuk membaca buku,buku apapun itu,yang penting kita mendapatkan manfaat dari buku yang kita baca (Asal jangan buku nyeleneh dan aneh-aneh yaa!!!hehehe).Kebiasaan baik itu tidak hanya akan menyegarkan pikiran tetapi juga memberi manfaat untuk kesehatan dan kehidupan.

Banyak banget manfaat yang bisa kita dapatkan dari aktivitas membaca.Mulai sekarang,ayoo..!!Budayakan membaca agar kita punya wawasan yang luas,gak gampang stress dan gak gampang pikun.juga mampu menghindari dari penyakit berbahaya lainnya Keputusan ada di tangan temen-temen,mau jadi orang pinter dengan wawasan yang luas atau jadi orang KURIR (Kurang Informasi).

Blog Membaca Itu Asik merupakan Pusat download ebook gratis dan download digibook gratis.
Kumpulan ebook digibook gratis terlengkap kualitas terbaik yang dikumpulkan dari berbagai sumber bisa kamu dapatkan secara cuma-cuma tanpa daftar.Semuanya demi kecerdasan Bangsa dan Negara....MERDEKA!!!

Jelajahi semua informasi yang akan membuka cakrawala pengetahuan kita dengan mendownload Kumpulan Buku Digital di blog ini secara gratis.Tapi jangan Cuma di download aja yaa!!!Harus sering-sering dibaca juga,biar kita makin pinter.Hehehe…

Salam Cerdas,

MEMBACA ITU ASIK

Makin Banyak Baca Makin Banyak Tau